Ein wichtiger Teil unseres Schulentwicklungsplans für die kommenden Jahre ist das Thema "Gesund und Fit". Da dazu natürlich auch die mentale Fitness zählt, führten wir am 8.3.2023 für jede Klasse einen einstündiger Workshop zu diesem Thema durch. Abgehalten wurde dieser Workshop von Frau Ulrike Leitner (https://www.gedankenpopcorn.at/).

Kosten entstanden für die Schüler/innen keine, da 80% durch unsere Teilnahme an der „Gesunden Schule“ finanziert werden und uns auch der Elternverein wieder unterstützt.

Frau Leitner zeigte den Schüler/innen verschiedene "Rezepte zum Wohlfühlen" ("Glückskeks", "Talente-Donuts", "EIStee", ...) und wie man diese sinnvoll anwenden kann, um mental gestärkt durch den Alltag zu kommen bzw. seine Nervosität in Stresssituationen unter Kontrolle zu haben. Auch das Gefühl, wie angenehm es sein kann, wenn jemand etwas Positives über einen sagt, wurde in dem Workshop gut vermittelt.

Herzlichen Dank an Frau Leitner für die interessanten Anregungen und die Wohlfühlrezepte.

Wer sich in die Materie vertiefen möchte: Das gesamte Rezepteheft ist auf der Homepage von Frau Leitner zu finden.

Übrigens: Das EIS im EIStee steht für "Einatmen", "Innehalten", "Schmunzeln".